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Formations Efficacité professionnelle Affirmation de soi
Formations Efficacité professionnelle Affirmation de soi
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FORMATION - Efficacité professionnelle Renforcer sa confiance en soi
en milieu professionnel
| Public : tout public. Dates • 23, 24 mai et 20, 21 juin 2013 • 16, 17 septembre et 17, 18 octobre 2013 Durée • 28 h - 2j + 2j Tarif net de taxe • 1 600 € Paris Inscrivez-vous CETEC-Info 15, rue Martel 75010 PARIS Tél.: 01 48 24 18 24 Fax : 01 48 24 45 85 Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. Siret : 39295630600022 Code NAF : 8559A N° FC : 11 75 215 95 75 |
Objectifs ➜ Acquérir la confiance en soi pour affronter un groupe. ➜ Renforcer sa relation aux autres pour la rendre simple, authentique et efficace. ➜ Apprendre à connaître et à contrôler ses émotions en situation de communication. Contenu Maîtriser la communication non verbale. ➜ Prendre conscience de l’image de soi et de l’image projetée. ➜ Utiliser le langage non-verbal et mettre la forme au service du fond. ➜ Contrôler ses manies, tics et habitudes. ➜ Utiliser le regard. Se servir de l’expression gestuelle. ➜ Placer la voix : amplitude, timbre, résonance, énergie. Reconnaître ses émotions et apprendre à les maîtriser. ➜ Transformer le trac en énergie positive. ➜ Apprendre la respiration abdominale pour gérer la pression. Argumenter et convaincre. ➜ Clarifier et simplifier pour mieux se faire comprendre. ➜ Mobiliser l’attention de ceux qui vous écoutent. ➜ Gérer le temps, l’espace et l’action. Moyens pédagogiques ➜ Nombreux exercices en situation. ➜ Exercices physiques et respiratoires. ➜ Apports théoriques de l’animateur. ➜ Construction d’un plan d’action individuel |
