Gérer son temps et ses priorités

Public : tout public. Dates • 5 et 6 décembre 2011 • 20 et21 février 2012 • 14 et 15 juin 2012 • 12 et 13 décembre 2012 Durée • 14 h - 2j Tarif net de taxe • 760 € Paris Inscrivez-vous CETEC-Info 15, rue Martel 75010 PARIS Tél.: 01 48 24 18 24 Fax : 01 48 24 45 85 Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. Siret : 392956306000222 Code NAF : 8559A N° FC : 11 75 215 95 75	Objectifs ➜ Etablir un diagnostic de sa gestion du temps. ➜ Repérer ses erreurs et ses zones de progrès. ➜ Mieux identifier ses priorités et les planifier ➜ Adopter une méthode rationnelle de classement des activités. ➜ Savoir hiérarchiser ses besoins et dire non. Contenu Etablir un diagnostic de sa gestion du temps ➜ La perception du temps, le rapport à l’activité. ➜ Monochrone ou polychrone ? ➜ Identifier son style temporel ? ➜ Diagnostic de l’utilisation de mon temps. ➜ Les facteurs de perte de temps. ➜ Espace-problème : se donner des objectifs et identifier les obstacles. ➜ Les lois du temps. Gérer ses priorités ➜ Importance et urgence : apprécier les tâches. ➜ Se fixer des objectifs. ➜ Planifier et agir : 3 modèles pour décider. Le modèle de la planification naturelle. ➜ S’organiser efficacement. Savoir dire non : les limites de la disponibilité. ➜ Affirmer ses besoins et dire non. ➜ Demander. ➜ Savoir dire non, poser des limites. ➜ Le temps : une globalité. ➜ Etre en accord avec soi-même : vivre le présent. ➜ Clarifier ses motivations. ➜ Se donner des objectifs de progrès. Moyens pédagogiques ➜ Test et bilan individuels ➜ Méthodologie de classement des activités immédiatement applicable dans la vie professionnelle et personnelle. ➜ Nombreux exercices d’application des outils de gestion du temps ➜ Construction d’un plan d’action individuel

Public : tout public.

Dates
• 5 et 6 décembre 2011
• 20 et21 février 2012
• 14 et 15 juin 2012
• 12 et 13 décembre 2012

Durée
• 14 h - 2j

Tarif net de taxe
• 760 €

Paris

Inscrivez-vous

CETEC-Info
15, rue Martel
75010 PARIS
Tél.: 01 48 24 18 24
Fax : 01 48 24 45 85
Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
Siret : 392956306000222
Code NAF : 8559A
N° FC : 11 75 215 95 75

Objectifs
➜ Etablir un diagnostic de sa gestion du temps.
➜ Repérer ses erreurs et ses zones de progrès.
➜ Mieux identifier ses priorités et les planifier
➜ Adopter une méthode rationnelle de classement des activités.
➜ Savoir hiérarchiser ses besoins et dire non.

Contenu
Etablir un diagnostic de sa gestion du temps
➜ La perception du temps, le rapport à l’activité.
➜ Monochrone ou polychrone ?
➜ Identifier son style temporel ?
➜ Diagnostic de l’utilisation de mon temps.
➜ Les facteurs de perte de temps.
➜ Espace-problème : se donner des objectifs et identifier les obstacles.
➜ Les lois du temps.

Gérer ses priorités
➜ Importance et urgence : apprécier les tâches.
➜ Se fixer des objectifs.
➜ Planifier et agir : 3 modèles pour décider. Le modèle de la planification
naturelle.
➜ S’organiser efficacement.

Savoir dire non : les limites de la disponibilité.
➜ Affirmer ses besoins et dire non.
➜ Demander.
➜ Savoir dire non, poser des limites.
➜ Le temps : une globalité.
➜ Etre en accord avec soi-même : vivre le présent.
➜ Clarifier ses motivations.
➜ Se donner des objectifs de progrès.

Moyens pédagogiques
➜ Test et bilan individuels
➜ Méthodologie de classement des activités immédiatement applicable
dans la vie professionnelle et personnelle.
➜ Nombreux exercices d’application des outils de gestion du temps
➜ Construction d’un plan d’action individuel