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FORMATION - Efficacité professionnelle 

Gérer son temps et ses priorités


 

  Public : tout public.

Dates
  31 janvier et 1er février 2013
3 et 4 juin 2013
2 et 3 décembre 2013

Durée
14 h - 2j

Tarif net de taxe
900 €

Paris

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CETEC-Info
15, rue Martel
75010 PARIS
Tél.: 01 48 24 18 24
Fax : 01 48 24 45 85
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Siret : 39295630600022
Code NAF : 8559A
N° FC : 11 75 215 95 75
Objectifs 
  Etablir un diagnostic de sa gestion du temps.
  Repérer ses erreurs et ses zones de progrès.
  Mieux identifier ses priorités et les planifier
  Adopter une méthode rationnelle de classement des activités.
  Savoir hiérarchiser ses besoins et dire non.
 
Contenu
Etablir un diagnostic de sa gestion du temps 
  La perception du temps, le rapport à l’activité.
  Monochrone ou polychrone ?
  Identifier son style temporel ?
  Diagnostic de l’utilisation de mon temps.
  Les facteurs de perte de temps.
  Espace-problème : se donner des objectifs et identifier les obstacles.
  Les lois du temps.

Gérer ses priorités
  Importance et urgence : apprécier les tâches.
  Se fixer des objectifs.
  Planifier et agir : 3 modèles pour décider. Le modèle de la planification
     naturelle.
  S’organiser efficacement.

Savoir dire non : les limites de la disponibilité.
  Affirmer ses besoins et dire non.
  Demander.
  Savoir dire non, poser des limites.
  Le temps : une globalité.
  Etre en accord avec soi-même : vivre le présent.
  Clarifier ses motivations.
  Se donner des objectifs de progrès.

Moyens pédagogiques
  Test et bilan individuels
➜  Méthodologie de classement des activités immédiatement applicable
     dans la vie professionnelle et personnelle.
➜  Nombreux exercices d’application des outils de gestion du temps
➜  Construction d’un plan d’action individuel