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FORMATION - Efficacité professionnelle 

Renforcer sa confiance en soi

en milieu professionnel


 

  Public : tout public.

Dates
 23, 24 mai et 20, 21 juin 2013
16, 17 septembre et 17, 18 octobre 2013

Durée
28 h - 2j + 2j

Tarif net de taxe
1 600 €

Paris

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CETEC-Info
15, rue Martel
75010 PARIS
Tél.: 01 48 24 18 24
Fax : 01 48 24 45 85
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Siret : 39295630600022
Code NAF : 8559A
N° FC : 11 75 215 95 75
Objectifs 
  Acquérir la confiance en soi pour affronter un groupe.
  Renforcer sa relation aux autres pour la rendre simple,
     authentique  et efficace.
  Apprendre à connaître et à contrôler ses émotions
     en situation de communication.
 
Contenu
 Maîtriser la communication non verbale.
   Prendre conscience de l’image de soi et de l’image projetée.
   Utiliser le langage non-verbal et mettre la forme
     au service du fond.
   Contrôler ses manies, tics et habitudes.
   Utiliser le regard. Se servir de l’expression gestuelle.
   Placer la voix : amplitude, timbre, résonance, énergie.

Reconnaître ses émotions et apprendre à les maîtriser.
   Transformer le trac en énergie positive.
   Apprendre la respiration abdominale pour gérer la pression.

Argumenter et convaincre.
   Clarifier et simplifier pour mieux se faire comprendre.
   Mobiliser l’attention de ceux qui vous écoutent.
   Gérer le temps, l’espace et l’action.

Moyens pédagogiques
  Nombreux exercices en situation.
➜  Exercices physiques et respiratoires.
➜  Apports théoriques de l’animateur.
➜  Construction d’un plan d’action individuel